11-летний мальчик из поселка Шаля поднимает штангу весом 100 килограммов
23 декабря 2019 в 01:16
Настоящий богатырь живет в уральском поселке Шаля. 11-летний Тимофей Клевакин поднимает штангу весом 100 килограммов. Но и это не предел: вскоре спортсмен готовится поставить новый российский рекорд.
К чему штанги и тренажеры, когда можно перемещать по залу 150-килограмовую шину от трактора. Сдвинуть с места такой необычный снаряд не по силам даже взрослому мужчине, а вот 11-летний Тимофей Клевакин делает это меньше чем за минуту. Кстати, вес мальчика в четыре раза меньше, чем у колеса. Тяжелой атлетикой Тимофей занимается с пяти лет. Сначала просто наблюдал за отцом, затем начал повторять. Чтобы ребенок не травмировался, Арсений Клевакин решил поставить сыну правильную технику упражнений. Тимофей принялся за занятия с азартом и уже в шесть лет на соревнованиях поднял 55-киллограмовую штангу:
«Надо, чтобы внутренняя часть бедра у тебя работала, жгло ее чтобы. Лучше сделать вес меньше, но сделать технически правильно, чем ставить большой вес и просто глупо рваться».
В прошлом году рекорд юного тяжелоатлета в становой тяге составил 100 килограммов. На соревнованиях в своей весовой категории он наравне борется с взрослыми пауэрлифтерами, причем по возрасту некоторые спортсмены старше Тимофея на полвека.
Тимофей Клевакин, пауэрлифтер: «Я поднимаю веса больше их, которым уже за 20. Я хочу стать тренером или лифтером. Жить я хочу в городе. Наград у меня, наверное, будет куча».
Чтобы взойти на все международные пьедесталы, мальчик тренируется минимум три раза в неделю. Не забывает о режиме и дома. Ест строго по программе тяжелоатлета: в день полторы тысячи калорий, в приоритете белки и углеводы:
«Сейчас я открываю программку и забиваю. Одно яйцо весит 55 граммов. 6 граммов углеводов, 6,9 граммов белков – 85 калорий».
Впрочем, если в зале Тимофей, словно Халк, то дома – примерный сын. В школе учится на четверки и пятерки. Кстати, признается, в конфликтах с одноклассниками силу не применяет, за что пользуется авторитетом. Единственным человеком, кто не сразу принял новое хобби сына, оказалась мама. Правда, и она сдалась после того, как вместе с отцом съездила на соревнования, где выступал Тимофей.
Арсений Клевакин, отец Тимофея Клевакина: «Изначально она против была так же, как, скажем, большинство людей: что он маленький, что ему еще рано это делать. Наблюдается Тимофей с рождения в Екатеринбурге, в детской больнице, то есть мы один-два раза в год, мы ездим туда, наблюдаемся, пока без патологий, думаю, их и не будет».
С тем, что тяжелой атлетикой надо заниматься очень аккуратно, согласны и врачи. У ребенка должно быть практически идеальное здоровье. И, конечно, хороший тренер, который поможет грамотно распланировать занятия и избежать травм.
Максим Швецов, руководитель центра спортивной медицины и лечебной физкультуры центра «Бонум», главный внештатный детский специалист Министерства здравоохранения Свердловской области по спортивной медицине: «Здесь не просто так, что пришел, взял штангу, потянул и на этом закончил, потому что сорвал себе спину, там, или убил колени. Тяжелая атлетика – это такой достаточно индивидуальный вид спорта, не каждый пойдет в тяжелую атлетику. То есть это должны быть определенные данные».
Кроме тяжелой атлетики Тимофей любит гонять на картинге. Говорит, скорость помогает отдыхать от силовых тренировок.
Арсений Клевакин, отец Тимофея Клевакина: «Мое дело было, как папы, ему рассказать, показать, скажем так, сделать первый шаг, что есть такой вид спорта, есть такая дорога – спорт. Ну, дальше уже как он сам».
Сейчас Тимофей готовится покорить новый рубеж: предстоящей весной на чемпионате России он намерен поставить рекорд: в 11 лет поднять штангу весом 105 килограммов.
Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите CTRL + ENTER
Array
(
[ITEMS] => Array
(
[0] => Array
(
[ID] => 127448
[~ID] => 127448
[IBLOCK_ID] => 46
[~IBLOCK_ID] => 46
[NAME] => Яндекс
[~NAME] => Яндекс
[DATE_ACTIVE_FROM] => 04.04.2024 00:36:00
[~DATE_ACTIVE_FROM] => 04.04.2024 00:36:00
[PREVIEW_PICTURE] =>
[~PREVIEW_PICTURE] =>
[PREVIEW_TEXT] =>
[~PREVIEW_TEXT] =>
[DETAIL_PICTURE] =>
[~DETAIL_PICTURE] =>
[PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
[~PREVIEW_TEXT_TYPE] => text
[PROPERTIES] => Array
(
[LINK] => Array
(
[ID] => 407
[TIMESTAMP_X] => 0000-00-00 00:00:00
[IBLOCK_ID] => 46
[NAME] => Ссылка
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => LINK
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Ссылка
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
[HTML] => Array
(
[ID] => 409
[TIMESTAMP_X] => 0000-00-00 00:00:00
[IBLOCK_ID] => 46
[NAME] => HTML (если будет заполнен, то картинка и ссылка не будет учитываться)
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 500
[CODE] => HTML
[DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] => HTML
[USER_TYPE_SETTINGS] => Array
(
[height] => 200
)
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] => 653367
[VALUE] => Array
(
[TEXT] => <!-- Yandex.RTB R-A-465865-10 -->
<div id="yandex_rtb_R-A-465865-10"></div>
<script>
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.Context.AdvManager.render({
"blockId": "R-A-465865-10",
"renderTo": "yandex_rtb_R-A-465865-10"
})
})
</script>
[TYPE] => HTML
)
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => HTML (если будет заполнен, то картинка и ссылка не будет учитываться)
[~DEFAULT_VALUE] => Array
(
[TEXT] =>
[TYPE] => HTML
)
)
[UNDER_LINK] => Array
(
[ID] => 408
[TIMESTAMP_X] => 0000-00-00 00:00:00
[IBLOCK_ID] => 46
[NAME] => Подпись
[ACTIVE] => Y
[SORT] => 600
[CODE] => UNDER_LINK
[DEFAULT_VALUE] =>
[PROPERTY_TYPE] => S
[ROW_COUNT] => 1
[COL_COUNT] => 30
[LIST_TYPE] => L
[MULTIPLE] => N
[XML_ID] =>
[FILE_TYPE] =>
[MULTIPLE_CNT] => 5
[TMP_ID] =>
[LINK_IBLOCK_ID] => 0
[WITH_DESCRIPTION] => N
[SEARCHABLE] => N
[FILTRABLE] => N
[IS_REQUIRED] => N
[VERSION] => 1
[USER_TYPE] =>
[USER_TYPE_SETTINGS] =>
[HINT] =>
[PROPERTY_VALUE_ID] =>
[VALUE] =>
[DESCRIPTION] =>
[VALUE_ENUM] =>
[VALUE_XML_ID] =>
[VALUE_SORT] =>
[~VALUE] =>
[~DESCRIPTION] =>
[~NAME] => Подпись
[~DEFAULT_VALUE] =>
)
)
)
)
)
Читайте также
На Урале
В Стране и мире
Сообщить новость
Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.
Нашли ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и нажмите
CTRL
+
ENTER
Комментарии
2. Отзывы прочитываются людьми, имеющими непосредственное отношение к выходу статьи: журналистом, редактором, модератором. Отзывы выставляются на сайт с 07:00 до 22:00 в будние дни и с 09:00 до 18:00 в выходные и праздничные (время московское). Если по прошествии разумного времени отзыв не появился на сайте, то это могло быть вызвано следующими причинами:
- ваш комментарий носил критичный или провокационный характер о работе редакции данного сайта. Действия администрации сайта в комментариях не обсуждаются
- ваш отзыв носил провокационный характер: призывы к межнациональной и социальной розни, к свержению действующей власти и т. п.;
- ваш отзыв содержал нецензурную брань, в т.ч. в криптованном виде, т.е. с заменой букв на символы либо заменой брани на слово с аналогичной фоносемантикой;
- ваш отзыв содержал выражения оскорбительного характера в чей-либо адрес: автора материала, лиц, давших свои комментарии к статье, в адрес героя и т. д. Также не выставляются отзывы, в категоричной форме и бездоказательно - обвиняющие вышеуказанные лица в некомпетентности либо угрожающие им судебным преследованием – в таких случаях вам следует обращаться в прокуратуру напрямую;
- ваш отзыв содержал прямую рекламу (название и контактную информацию) фирмы, речь о которой не шла в авторском материале;
- ваш отзыв указывал на грамматические и орфографические ошибки ранее высказавшихся: грамотность – личное дело каждого;
- ваш отзыв содержал вопрос, ответ на который был дан ранее;
- ваш отзыв содержал слова из молитвы какой-либо религии (например: Аминь) или носит религиозный характер;
- ваш отзыв состоял из одного-двух слов, не несущих информативной нагрузки: «Афтар жжет», «Супер», «Наконец-то», «Отстой». Если цель вашего отзыва – дать односложную оценку мнению кого-либо из высказавшихся, воспользуйтесь рейтингом: «+», если вы поддерживаете комментатора, и «-», если не поддерживаете;
- ваш отзыв содержал слишком длинную ссылку или конструкцию, написанную без пробелов («плохие__________водители___________» и т. п.). 3. Материалы, которые являются коммерческими Отзывы к ним модерируются в соответствии с настоящими правилами.
4. Материалы, которые являются коммерческими. В дополнение к действующим правилам отзывы модерируются в соответствии с требованиями рекламодателя.
5. Зарегистрируйтесь, если вы хотите высказываться открыто: честное неанонимное мнение всегда ценится выше. Если вы оставляете отзыв под своей регистрацией, вам будет автоматически направлено уведомление о результате: либо подтверждающее размещение отзыва на сайте, либо с указанием того, что содержание вашего отзыва противоречит правилам размещения отзывов.